우강면 원치리 마을회관에서 걷기 교육이 진행되었습니다.
바르게 걷기를 배우며 걷기운동의 좋은 점을 알아보는 시간이었습니다.
근력운동도 함께해보며 2일에 한번은 근력운동을,
1주일 5일이상은 30분 이상 걷기 실천을 약속하고 건강생활 실천을 위해 노력하기로 하였습니다.
우강면 원치리 마을 주민 분들의 건강증진을 기대해봅니다^^